Yin Yoga & Meditation - Entspannung jeden Mittwoch Abend, 18:30 - 20:00 Uhr

 Was dich erwartet:

 Sanfte Yin Yoga Haltungen, gehalten über mehrere Minuten
 Achtsame Atmung & bewusste Körperwahrnehmung
 Eine entspannende Meditation zum Abschluss zum entspannten Start in den Abend inkl. kurzer Teezeremonie am Ende

 
Ort:
TuS Sport Ecke, Maxhütter Str. 1, 93158 Teublitz.  
Parkplätze sind im Innenhof. Eingang über die Hauptstraße.

Im Sommer Outdoor:
Sportverein Leonberg e.V., Kapplstraße 17, 93142 Maxhütte-Haidhof, am linken Rand des mittleren Spielfeldes. Parkplätze sind außerhalb reichlich vorhanden. 

Diese Stunde ist für alle geeignet, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und ggfs. eine Decke mit. Blöcke & Gurte werden gestellt.

Lasse den Tag sanft ausklingen und schenke dir selbst einen Moment der Ruhe & Verbundenheit.